- התוכנית לחיים בריאים -

Love Inside Out – התוכנית שתעזור לך להיכנס לאורח חיים בריא, להוריד את רמת הסטרס, לאזן את המשקל שלך ובעיקר לאהוב את עצמך ואת החיים שלך!

אולי גם לך כמו לרבים אחרים, נמאס מקצב החיים המטורף, מהעובדה שאין לך זמן לטפל בעצמך, לטפח את הגוף שלך, לתת לו את מה שהוא צריך… 

יכול להיות שכבר ברור לך שהגיע הזמן לעשות שינוי מהותי בחיים שלך, שינוי שיעזור לך לחזור לעצמך, לחזור לפשטות ולקצב שלך. שינוי שיעזור לך לתת תשומת לב ואהבה לגוף שלך. שינוי שיאפשר לך למצות את החיים ולא רק להתנהל בתוכם… 

אולי הגיע הזמן לאמץ לך אורח חיים אחר. בריא יותר, שיתמוך בכל מעגלי החיים שלך.

כי רובנו חולפים על פני החיים, רצים מדבר לדבר בלחץ בלתי פוסק ולא עוצרים לרגע, דבר שגובה מאיתנו מחירים כבדים ומחבל לנו בזוגיות, בהורות, במעגלים החברתיים שלנו, בעבודה, ובדבר הכי חשוב שבלעדיו אין לנו חיים – הגוף שלנו!

אז איך אפשר לעשות את השינוי, להתחבר לעצמך ולהתחיל לחיות באמת?

אומרים שכדי לשמור על הבריאות שלנו ולחיות טוב אנחנו צריכים שלושה דברים – תזונה נכונה, שלווה ואהבה 🙂

אז כשמדברים על תזונה, זה די ברור שמה שאנחנו מכניסים לגוף שלנו מזין את גופנו במרכיבים חיוניים שמאפשרים לנו לתפקד ולהיות בריאים.

מה שפחות מדברים עליו הוא גורם הסטרס שמאוד מאוד מזיק לבריאותנו. וחשוב לדעת שכשאנחנו נמצאים בסטרס מתמשך, זה גורם לגופנו נזקים של ממש.

מה הנזקים שהסטרס גורם לגופנו?

מערכת העיכול שלנו לא עובדת כמו שצריך

לכן היא גם לא סופגת את הויטמינים והמינרלים שאנחנו זקוקים להם כדי לתפקד טוב ולשגשג.

המערכת שלנו לא מתנקה ולא מסלקת רעלים מהגוף

ולא צריך להסביר למה רעלים בגוף זה לא משהו חיובי.

אנחנו לא ישנים טוב

ידוע ששינה היא קריטית לתפקוד הגוף, כי בזמן השינה הגוף מרפא את עצמו, מסלק רעלים ומטפל בכל מה שדורש תחזוקה.

הריכוז והזיכרון שלנו נפגעים

ואז אנחנו יכולים להיות פחות יצירתיים ופחות להצליח בחיים.

המערכת החיסונית שלנו לא מתפקדת היטב

דבר שחושף אותנו יותר לטפילים, ווירוסים ולמחלות.

והתוצאה? 

במקרה הטוב עייפות וקושי לתפקד, ובמקרה הרע מערכת חיסון חלשה, פיתוח מחלות ואולי אפילו צריכת תרופות באופן קבוע.

הגוף והנפש שלנו לא מתפקדים כמו שצריך והחיים שלנו פשוט לא נראים כפי שהם יכולים להיראות בשום תחום. לא בעבודה, לא בזוגיות, לא בהורות, לא בפיזי ולא בנפשי.

בשביל זה נוצרה התוכנית כי היא מתמקדת בדיוק בתחומים הכל כך חשובים האלה, כדי לעזור לך ליצור את החיים שהיית רוצה.

מה יהיה לנו בתוכנית?

הקניית הרגלים חדשים שיתמכו בחיזוק הגוף שלכם והמערכת החיסונית שלכם.

אנחנו לא מתמקדים בספירת קלוריות, או עושים תהליכים  קיצוניים מכל סוג שהוא.

מה אנחנו כן עושים?

אנחנו מתמקדים במתן אהבה לגוף ולנפש שלנו 3>

איך?

מזינים את הנפש שלנו ב"מזון" הנכון שיעזרו לנו להיות באיזון ובשלווה..

ומזינים את הגוף שלנו במזון בריא טבעי, ומזין 
שיתמוך בגוף שלנו ויסייע לנו לחזור לאיזון על ידי אימוץ כמה כללים פשוטים.

כמה כללים פשוטים ביום ופאוורפוד עוצמתי להשלמה תזונתית
שיעזרו לך לתת אהבה לגוף ולנפש!

פועלים באהבה

– הקפדה על שתייה של מים זכים ביום (כדי לתמוך בזרימה במערכות הגוף וניקוי הגוף) –

– 7 דק' פעילות גופנית כל יום (עם אפליקציה מיוחדת) – 

– תהליכים מיוחדים שיעזרו לך להוריד את רמות הסטרס – 

– סוגרים את הפה ב 19:00 בערב (כלומר מפסיקים לאכול) –

– סוגרים את העיניים בשעה סבירה (כלומר הולכים לישון מוקדם ;)) –

מזינים אותנו באהבה

 1-2 ארוחות/שייק קומפליט שמחליפות ארוחה ביום

שייק הקומפליט מהווה ארוחה מאוזנת ובריאה. 

הוא עשוי מאורז מלא, חומוס וסויה – אורגניים, לא מהונדסים גנטית ולא מעובדים,
ומכיל גם מיצוי של 17 סוגים של פירות וירקות. 

השייק מגיע בטעמים וניל ושוקו. ומלווה בחוברת מתכונים דיגיטלית מהממת.

ואם תהיתם – זה ממש טעים, משביע, בריא, טבעי וטבעוני וללא גלוטן.

וגם… ממש מוריד את החשק למתוק :-).

תוספת יומית של פירות וירקות לגוף שלך

מעבר לפירות ולירקות הטריים שחשוב שתאכלו ביום, אנחנו נעניק לגוף גם קפסולות עם מיצוי טהור של 30 סוגים של פירות, ירקות ופירות יער שעברו תהליך מיוחד שיודע לשמור על הוויטמינם, המינרלים והפיטונוטריינטים, כך שהם יזינו את גופנו באלפי חומרים פעילים חיוניים היישר מן הטבע!

** הערך התזונתי של הקפסולות מגובה בעשרות מחקרים קליניים ברמה הגבוהה ביותר.

נשמע מסובך? 

מבטיחים לך שהשילוב של כל מה שהזכרנו כאן למעלה יעזור לך לעשות את השינוי שחשוב לך לעשות בקלות ובפשטות, ואנחנו כמובן נהיה בקשר יומיומי כדי להחזיק אותך בתודעה הנכונה ולעזור לך לתת לגוף שלך המון אהבה וחיים 3>

מסלולי התוכנית לבחירתך

icon-fav-512

מסלול CLEAN

חינם

המסלול לניקוי רעלים

מתאים לכל מי שרוצים לנקות את הגוף מכל הפסולת שהצטברה ומכל מה שמזיק לתפקוד המלא שלו.

icon-fav-512

מסלול SHAPE

8 ש"ח ליום

המסלול לחיזוק הגוף

מתאים בעיקר לטבעונים, לאנשים שנוהגים לעשות פעילות גופנית ולאנשים שרוצים לרדת במשקל.

icon-fav-512

מסלול HEALTH

11 ש"ח ליום

המסלול להזנת הגוף

מתאים למי שרוצים לתמוך במערכת החיסונית ולתת לגוף את כל מה שצריך כדי להיות חזק ובריא.

icon-fav-512

מסלול LIFESTYLE

19 ש"ח ליום

המסלול המלא

כולל חיזוק, הזנה ותמיכה במערכת החיסונית – מתאים למי שרוצה לעשות שינוי מהותי באורח החיים.

רוצה לשמוע עוד פרטים?

אפשר לשלוח לנו הודעה לוואטסאפ בלחיצה כאן, 
או למלא את הפרטים בטופס בהמשך הדף ונחזור אליך בהקדם.

הבונוסים שתקבלי מאיתנו באהבה

חוברת דיגיטלית מהממת שמרכזת את כל המידע על התוכנית.

גישה לתהליכים מיוחדים שיעזרו לכם להוריד את רמות הסטרס.

ליווי בקבוצת וואטסאפ שבה ניתן לך את כל הטוב הזה 

כדי לאפשר לך להתמיד ולעבור את התהליך שלך בכיף ובקלות.

אז אם חשוב לך

לחזק את הגוף שלך.

לחזק את המערכת החיסונית שלך.

להוריד את רמות הסטרס בחיים שלך.

לרדת במשקל בלי דיאטה ונזק לגוף שלך.

לאכול נכון ולאמץ אורח חיים בריא.

ועל הדרך לקבל גם תמיכה.

אנחנו כאן בשבילך 🙂

מי אנחנו?

שני מאמנים מנוסים ותומכת אחת שיעזרו לך לעבור את התוכנית בכיף ובקלות

אלעד סיון

מאמן משפחות לאורח חיים בריא

הילה דוד

מאמנת להתמדה ולשמירה על איזון פנימי, ומנחה לתקשורת מקרבת

טליה דוד

תומכת בתהליכי הקבוצה

להזין את עצמך

לחזור לאיזון

לחזור לטבע שלך!

להזין את עצמך

לחזור לאיזון

לחזור לטבע שלך!

הגיע הזמן שלך לעשות שינוי?

רוצה לקבל עוד פרטים על התוכנית?

אפשר לשלוח לנו הודעה לוואטסאפ בלחיצה כאן, או למלא את הפרטים בטופס ונחזור אליך בהקדם.

מחכים לך בהתרגשות 🙂