למה חשוב לשמור על אורח חיים בריא

העולם המודרני שאנחנו חיים בו מאפשר לנו הרבה נוחות ועם זאת, הוא גם מפגיש אותנו עם אתגרים לא פשוטים. זיהום האוויר שאופף אותנו, הקרינה הסלולרית, המזון המתועש, חומרי ההדברה, קצב החיים שגורם לסטרס, גורמים לגוף שלנו לעבוד הרבה יותר קשה כדי לשרוד…

החלטנו לאסוף חומרים ממקורות שונים כדי לתת לכם נקודות מבט חדשות על בריאות ורעיונות מגוונים שיעזרו לכם לבחור את הדרכים שנכונות לכם שיעזרו לכם לטפח את עצמכם, לשמור על גופכם ולחיות הכי טוב שאפשר, כי אורח חיים בריא זאת לא המטרה אלא האמצעי למימוש, להגשמה, לאושר ולחיים טובים.

תזונה בריאה

תזונה היא אחד הגורמים שהכי משפיעים על הבריאות שלנו. המזון שאנחנו אוכלים מספק לגופנו את כל מה שהוא זקוק לו – וויטמינים, מינרלים, פחמימות, חלבונים ושומנים… כל אלה עוזרים לגופנו לבנות את עצמו, לתחזק את עצמו, לשמור על האנרגיה ולתפקד היטב…

תוספי תזונה

העולם המודרני לא ממש מאפשר לנו להיות בבריאות מלאה, כי הקרינה, הזיהום, הסטרס ועוד גורמים לא מאפשרים לגופנו לתפקד במיטבו. אבל.. לרובנו אין זמןןןן!!! תוספי תזונה יכולים לעזור לנו גם להזין ולהעשיר את גופנו וגם להמשיך לזרום עם החיים…

הרגלים בריאים

אורח חיים בריא מכיל בתוכו מגוון של הרגלים שיכולים לעזור לנו לחיות הכי טוב שאנחנו יכולים. כאן תוכלו למצוא טיפים ורעיונות להרגלים מקדמים שיעזרו לכם לתמוך ולשפר את הבריאות ושלוות הנפש שלכם.

מתכונים בריאים

ואם כבר מדברים על תזונה, כדאי להעשיר את מגוון המזונות כדי להזין את גופנו במזונות שגם יהיו בריאים וגם טעימים, כי הנאה זה חלק מהחיים וחלק גדול שיכול לשמור עלינו בריאים 🙂

'בריאות בעידן החדש'

קורס בריאות ושינוי הרגלים במתנה

אנחנו שמחים לתת מתנה לגולשי האתר שלנו – גישה לקורס 'בריאות בעידן החדש'.

מדובר בקורס מיוחד בשיתוף עם רופאים, נטורופתים, תזונאים ומדריכי כושר שיתנו לך טיפים ורעיונות לבריאות ויעזרו לך להתנהל אחרת ולדעת איך לשנות הרגלים בפשטות וביעילות.

לתשומת ליבך! עם הלחיצה על הכפתור, ייפתח לך דף שבו יש טופס עם קוד הקופון שלך… רק צריך למלא את הפרטים ולהתחיל ליהנות מהקורס.